CORSO BASE DI SPECIALIZZAZIONE IN TECNICHE DI RILASSAMENTO COMO

28/05/2018
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DETTAGLI
Prezzo: 450 €
Comune: Como
DESCRIZIONE
Per raggiungere un buon equilibrio psicofisico e uno stato di benessere, è fondamentale conoscere e utilizzare le tecniche di rilassamento e di respirazione, finalizzate poi al raggiungimento dei diversi obiettivi specifici (es. gestire ansia, stress e attacchi di panico, aumentare l'autostima e la forza di volontà, superare le paure, trasformare tristezza e rabbia in pensiero positivo, raggiungere gli obiettivi personali).
Il corso è diretto a chi ha piacere di imparare le tecniche base di rilassamento per il proprio benessere personale e gli operatori del benessere, a infermieri, fisioterapisti, osteopati, naturopati, medici etc. che intendono migliorare la propria figura professionale.

LE TECNICHE INSEGNATE
- Training autogeno base
- Mindfulness con mandala colouring
- Respiraz energetica Tibetana
- Ginnastica Mentale con Visualizzazione Creativa per: Gestione dell'ansia e dello stress / Riequilibrio del sonno
DURATA CORSO: 5 ORE, DA SUDDIVIDERE IN 5 SEDUTE DA UN'ORA
E' POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO

PREZZI IVA ESCLUSA
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