Corso di TRAINING AUTOGENO specializzazione professionale individuale como

05/06/2018
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DETTAGLI
Prezzo: 1.560 €
Comune: Como
DESCRIZIONE
IMPARA A RILASSARE MENTE E CORPO, AUMENTARE LA CONCENTRAZIONE E LA FORZA DI VOLONTÀ.

Il corso è intensivo e individuale, può essere frequentato da persone che non si sono mai avvicinate alle terapie a Mediazione Corporea e dai professionisti del benessere, osteopati, kiniesologi e fisioterapisti.
Il Training Autogeno, sviluppato negli anni trenta da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra tedesco, è una tecnica di rilassamento, utile per il controllo dello stress e per la gestione delle emozioni.
I cambiamenti avvengono in maniera spontanea e mai forzata.
Questa tecnica può essere utilizzata nella vita di tutti i giorni, in ambiti specifici come lo sport, e nelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. Imparare a respirare correttamente è' fondamentale.
Gli esercizi insegnati sono di due tipi: "basilari" e "complementari".
Per imparare al completo la sequenza degli esercizi, e essere in grado di eseguirli senza l'assistenza di un professionista, sono necessari circa 6 mesi, con sedute/lezioni settimanali e un costante esercizio giornaliero.

NB: L'apprendimento da autodidatti, per quanto possibile, è sconsigliato perché da soli non si è in grado di interpretare, e eventualmente affrontare, le risposte psicofisiche agli esercizi.

Il corso è intensivo e individuale e rilascia:
*ATTESTATO DI FREQUENZA
*ECP (crediti di formazione continua)
I prezzi indicati sono da intendersi iva esclusa.

È possibile prenotare un appuntamento informativo gratuito in accademia senza vincoli di iscrizione al corso.
Il corso si tiene presso Accademia Alterego&cambiolook a Cassano d'Adda (MI)
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